As ações estão sujeitas a um mínimo de 8 formandos e a um máximo de 15 formandos.

A pré-inscrição pode ser efetuada até 1 semana antes do início do curso.

A inscrição só é validada mediante preenchimento de ficha de inscrição, envio de CH (emitido por entidade portuguesa) e comprovativo de pagamento para o email geral@multiformactiva.pt.

A inscrição será considerada pela ordem cronológica da receção do comprovativo do pagamento.

Conhecer e aplicar estratégias de memorização

1. Compreender o conceito de memória;
2. Estimular o processo básico da atenção;
3. Treinar as estratégias e técnicas da memória;
4. Aplicar as estratégias adequadas para resolver os esquecimentos de memória do dia-a-dia;
5. Promover a transferência dos conhecimentos e hábitos adquiridos no treino da vida diária.

Organização de sessões teórico-práticas de acordo com metodologias expositivas, através da apresentação dinâmica dos conteúdos e temáticas e realização de exercícios práticos.

A memória:
- As fases da memória;
- Tipos de memória;
- Os fatores que influenciam a capacidade de memória;
- O processo Cognitivos – atenção;
- Os tipos de atenção;

Estratégias Específicas da Memória
- Visualização,
- Associação,
- Categorização,
- Repetição ,

Aplicação na Vida Diária
- Ações Automáticas,
- Recordação de nomes,
- Recordação de Números;
- Compreensão e Recordação de Textos,
- Memória Prospetiva,
- Esquecimento de objetos quotidianos,
- Escuta Atenta.